Wyobraźmy sobie domy, których kolorowe fasady są malowane i odnawiane corocznie, ale których w środku - od drzwi wejściowych po najdalsze zakamarki – nikt nigdy nie sprzątał, niczego nie remontował, nie mył. Brudne ściany, niedrożne rury i przewody kanalizacyjne, zaśmiecone podłogi. Nikt nie chciałby tak żyć. A teraz wyobraźmy sobie nasze ciała, w których mieszkamy.

Nadmierna drażliwość, uczucie zmęczenia, niedające się opanować skurcze mięśni czy drżenie powiek - to najczęstsze objawy niedoboru magnezu w organizmie. Mogą one pojawiać się nawet wtedy, gdy już przyjmujemy preparaty z magnezem, ponieważ nie każdy dostępny w sprzedaży produkt zawiera go w odpowiednio przyswajalnej formie.

Tymianek pochodzi z krajów basenu Morza Śródziemnego i od lat słynie z możliwości wszechstronnego stosowania w medycynie naturalnej. W Grecji używano go jako dodatek do aromatycznych, oczyszczających kąpieli. W Rzymie dedykowany był Wenus, bogini piękna i miłości, ponieważ napełniał energią życiową oraz miłosną. Wierzono także, że przynosi wolny od koszmarów, spokojny sen i dodaje odwagi. W XVII w. angielski botanik i astrolog, Nicholas Culpeper, polecał go na wzmocnienie płuc, a także do oczyszczenia ciała, a Karol Neuman, nadworny aptekarz cesarza Karola VI, odkrył w 1725 r., jego silne działanie dezynfekujące.

Apinthos - „nie do picia" – tak w starożytnej Grecji określano sok z piołunu. A jednak w XIX wieku ten sok właśnie stał się podstawowym składnikiem kultowego trunku paryskiej bohemy - absyntu. Z jednej strony przynosił podobno bogatsze wizje artystyczne i wewnętrzne ukojenie, z drugiej oskarżano ten napój o sprowadzanie obłędu.

Orzech włoski, nazywany jest także królewskim (Juglans regia), choć to ostatnie miano właściwie nigdy się w Polsce nie przyjęło. Mówimy: włoski, choć z Włochami ma niewiele wspólnego. Przywędrował do nas bowiem z krainy zwanej Wołoszczyzną. Dlatego zwany był wołoskim, a dopiero później stał się włoskim. Ten sam orzech nosi inne nazwy w różnych krajach. W Anglii znany jest pod nazwą perskiego lub angielskiego, we Włoszech to orzech biały, a w Rosji - grecki. Na terenie Ameryki Północnej występuje jego odmiana zwana orzechem czarnym (Juglans nigra). Nazwa ta pochodzi od koloru kory drzewa, która jest niemalże czarna. Niedojrzałe owoce orzecha włoskiego oraz czarnego maja kolor zielony. To właśnie one, do dziś stosowane, wykorzystywane były w medycynie ludowej już w starożytnej Persji, Grecji i Chinach.

Jedną z najciekawszych przypraw, zarówno ze względu na wartości zapachowe i smakowe jak i właściwości prozdrowotne, jest goździk korzenny. Znana od wieków przyprawa kształtem przypomina gwoździk. Goździki albo inaczej czapetka pachnąca to wysuszone pąki kwiatu drzewa goździkowego.

Układ trawienny jest najważniejszym elementem obrony organizmu dbającym o jego normalne funkcjonowanie. Zwalcza on szkodliwe bakterie, wirusy i pasożyty, zapobiegając tym samym różnym schorzeniom. Skuteczność działania systemu immunologicznego jest w 80% zależna od sprawnie funkcjonujących jelit. 

Ok. 70% tkanki limfoidalnej, produkującej chroniące przed chorobami limfocyty znajduje się w jelitach. 

Kto z nas nie doświadczył płytkiego, urywanego oddechu i kaszlu towarzyszącego przeziębieniu czy grypie? Kto nie cierpiał czasem z powodu bólu mięśni i stawów, zwłaszcza przy nagłych zmianach pogody? Kto po większym posiłku nie odczuł choć raz zbytniego obciążenia wątroby?

Gdyby tak można było znaleźć naturalne i sprawdzone rozwiązanie wszystkich tych problemów… Okazuje się, że… można!

Liliann Elmborg od lat pracuje nad tym, jak wzmocnić system immunologiczny i odzyskać witalność.

Jej kuracje ziołowe pomagają zachować zdrowie i utrzymać organizm w dobrej formie.

Z Liliann Elmborg rozmawia o tym Andrzej Zalewski.